气血不足怎么调？掌握这些方法让身体重回活力
在中医理论中，“气”和“血”是维持人体生命活动的重要物质基础。当一个人出现面色苍白或萎黄、精神不振、疲劳乏力等症状时，可能意味着他们正面临着气血不足的问题。那么，如何通过有效的措施来调节这种失衡呢？以
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