身心预警：压力面前，身体向你发出的最后求救信号
在现代社会中，我们面临着巨大的工作、学业和生活压力，这些压力对我们的身心健康构成了严重的威胁。当我们的身体长期处于高压状态时，它会通过一系列的生理和心理反应向我们发出警告信号。然而，很多人往往忽视了这
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