硬板床与腰健康：全人类适用的睡眠方案？
在探讨硬板床与腰部健康的关联之前，我们需要明确一个概念——什么是“硬”的定义。对于不同的人来说，硬的感受可能截然不同。因此，我们谈论的硬板床并不是指绝对意义上的坚硬床铺，而是相对于软床而言，具有一定支
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