在现代社会中，随着电子设备的普及和用眼习惯的改变，近视问题变得越来越普遍。许多人可能都有这样的困惑：戴上眼镜后，是不是会让视力越来越差呢？今天我们就来探讨一下这个常见的视力保健误区。

首先，我们需要明确的是，近视是由于眼球的前后径过长或者角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前而非上，从而引起视觉模糊的一种屈光不正现象。而佩戴合适的眼镜是为了帮助矫正这种屈光不正，让光线重新聚焦到视网膜上，使视野清晰。因此，从理论上来说，正确使用眼镜并不会导致视力加深。

然而，为什么会有“眼镜越戴越深”的说法流传呢？这可能与以下几个因素有关：

1. 不良用眼习惯：长期近距离用眼（如阅读、使用电子产品）会导致眼睛疲劳，如果长时间处于疲劳状态而不注意休息，即使戴着合适的眼镜，也可能会增加近视的风险。

2. 缺乏户外活动：研究表明，充足的户外活动时间可以有效预防近视的发生和发展。如果在室内的时间过多，特别是使用电子设备的时间过长，即使戴着眼镜也可能无法阻止近视的发展。

3. 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，如果你的家族中有很多人患有近视，那么你可能更容易受到影响，无论是否佩戴眼镜。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，人的眼球结构会发生变化，这可能会影响视力。这是正常的老化过程，而不是因为戴了眼镜所致。

5. 配镜不当或护理不当：如果眼镜度数不合适或是日常护理不当（比如经常用手擦拭镜片等），可能会影响到视力的清晰度，进而对视力产生不利影响。

为了保持良好的视力，我们应该做到以下几点：

• 保持正确的用眼姿势，每小时至少休息10分钟，远眺放松眼睛；
• 减少连续使用电子设备的时间，遵循20-20-20原则，即每隔20分钟，看20英尺（约6米）远的物体至少持续20秒；
• 保证每天有足够的户外活动时间；
• 定期复查视力状况，并根据医生的建议更换适当的眼镜。

总之，正确佩戴适合的眼镜不会导致视力加深，而是有助于改善视力。保护视力是一个综合性的工作，包括良好的用眼习惯、户外活动以及定期的眼科检查。让我们共同努力，避免陷入不必要的视力保健误区，守护我们的双眼健康！