在探讨体温偏低的潜在原因之前，我们需要先了解正常人体的核心温度范围。通常来说，成年人的正常体温是36.5°C到37.5°C之间（98°F到100°F）。这个温度范围的维持是由自主神经系统的控制，我们无意识控制的活动，比如呼吸和消化等过程。然而，当一个人的平均体温低于正常水平时，可能预示着某些健康问题。以下是一些可能导致身体经常发冷的原因：

1. 甲状腺功能减退症 (Hypothyroidism) - 甲状腺激素的作用之一是调节新陈代谢速率，因此如果甲状腺功能减退，能量产生减少，体温可能会下降。这种情况下的低温通常是恒定的，而非波动性的。

2. 贫血 (Anemia) - 这种疾病由于红血球数量不足或质量不佳导致携氧量降低，使得体内组织无法获得充足的氧气，从而影响体温的维持。

3. 营养不良 (Malnutrition) - 缺乏重要的营养素如铁、维生素B群和蛋白质可能会干扰体温调节机制，因为这些物质对生产酶和其他参与代谢的热原质至关重要。

4. 慢性疲劳综合症 (Chronic Fatigue Syndrome, CFS) 和纤维肌痛 (Fibromyalgia) - 这两种状况都可能伴随着全身不适感和疲惫感，包括感觉寒冷。虽然确切原因尚不清楚，但研究认为它们与免疫系统异常、神经传导问题和心理社会因素有关。

5. 糖尿病 (Diabetes Mellitus) - 尤其是胰岛素依赖型糖尿病(Type 1 Diabetes)，由于血糖水平不稳定，热量释放受到影响，可能导致体温较低的情况。此外，低血糖发作也可能引起寒颤。

6. 肾上腺机能不全 (Adrenal Insufficiency) - 肾上腺产生的皮质醇对于应对压力和维持血压至关重要，其分泌不足会导致血管扩张，使身体失去热量的效率下降。

7. 雷诺氏病 (Raynaud's Disease) 和类似的疾病 - 这类疾病会影响外周动脉的收缩和舒张，尤其是在手指和脚趾部位，导致局部血液循环不畅，容易让人感到寒冷。

8. 年龄因素 - 年长者的新陈代谢率普遍较慢，产热的肌肉活动也较少，所以他们往往比年轻人更容易感到寒冷。同时，随着年龄增长，脂肪堆积增加也会阻碍体表散热的效率。

9. 女性生理周期的影响 - 在月经期间和更年期前后，雌激素水平的变化可能会影响体温调节，导致女性在这段时间里更加怕冷。

10. 环境因素和生活习惯 - 长期暴露于低温环境下、饮食中缺乏热量高的食物以及吸烟等不良生活习惯都会导致身体发冷的感觉。

如果你发现自己经常感到寒冷，即使是在温暖的环境下也是如此，那么最好咨询医生以排除上述可能的医疗条件。同时，可以通过适当增加衣物、摄入足够的卡路里和采取其他保暖措施来改善症状。在医生的指导下，还可能需要药物治疗或其他干预手段来纠正潜在的健康问题。