在探讨口角炎的成因时，我们需要考虑到多种因素，包括日常生活习惯和饮食营养均衡等方面。口角炎，又称“烂嘴角”，是一种常见的口腔疾病，它通常表现为口角的干燥、皲裂和疼痛感。以下是关于口角炎可能原因的一些深入分析：

1. 缺乏维生素B2（核黄素）：维生素B2是维持皮肤黏膜完整性所必需的营养物质之一。当体内缺乏这种维生素时，身体就无法正常代谢脂肪、蛋白质和碳水化合物，从而导致嘴唇和周围的皮肤发生病变。因此，长期摄入不均衡或营养不良的人群容易患上口角炎。

2. 唾液分泌不足：唾液具有保护口腔的作用，它可以保持湿润环境，防止细菌滋生。然而，如果由于药物副作用、情绪压力等原因导致唾液腺功能下降，那么口角部位就会失去必要的滋润，容易引起炎症反应。

3. 频繁舔唇咬唇的习惯：有些人有经常用舌头去舔嘴唇或者用手去咬嘴唇的不良习惯。这样做不仅不能缓解干裂情况，反而会使得水分蒸发更快，加重症状；同时还会将口腔内的细菌带入口角区域造成感染。

4. 牙膏成分刺激：某些牙膏中含有的氟化物或者其他化学成分可能会对敏感肌肤产生刺激作用，尤其是对于那些本身就有皮肤问题的人来说更是如此。使用这类产品后如果没有及时清洁干净，就容易引发口角炎。

5. 食物过敏或不耐受：一些人对特定的食物存在过敏反应或者不耐受现象。这些食物在消化过程中产生的毒素可能会通过血液循环影响到其他部位，包括口腔黏膜，进而诱发炎症反应。

6. 免疫系统功能低下：当人体免疫力下降时，各种病原体便有机可乘，它们能够突破防线侵入机体并在口角处定居下来，最终导致发炎症状。

7. 内分泌失调：激素水平的变化也会影响皮肤状态。例如女性经期前后雌激素水平波动较大，这可能导致皮脂腺活动异常，使得嘴唇及其周围皮肤变得干燥易损。

综上所述，为了预防口角炎的发生，我们应该注意以下几点：合理安排膳食结构以保证充足的营养供给，特别是富含维生素B群的食物如全谷类、绿叶蔬菜等；避免舔咬嘴唇的习惯，并且选择使用天然无刺激性的润唇产品；定期检查牙齿卫生状况以及更换安全有效的个人护理用品；此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如规律作息、适量运动等等。总之，只有综合考虑各方面因素并采取相应的措施才能有效降低患病的风险。