慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的呼吸系统疾病，它通常由于长期吸入有害颗粒和气体而得来，如烟草烟雾、空气污染等。这种疾病在早期往往没有明显症状，因此常常被忽视。然而，身体会在疾病发展过程中发出一些“无声的警告”，如果我们能够识别这些信号并及时采取措施，就能够减缓病情的发展，甚至可能避免严重的后果。以下是慢性阻塞性肺疾病的早期迹象及其解释：

1. 频繁咳嗽：这是COPD最常见的一个早期迹象。患者可能会发现自己在早晨或者晚上咳嗽的情况更加严重，而且这种咳嗽可能是干咳，即不伴有咳出物或黏液。这是因为肺部为了清除吸入的有害物质，会通过咳嗽来进行自我保护。

2. 气喘：随着病情的发展，患者可能在活动时感到气短或呼吸困难。这主要是因为肺部气流受限，导致氧气摄入不足，二氧化碳排出受阻。在COPD的早期阶段，这种情况可能只在剧烈运动后出现，但随着病情加重，日常活动也可能受到影响。

3. 胸痛或不适感：有些人可能会抱怨胸部有轻微的不适感或疼痛感，尤其是在深呼吸或者咳嗽的时候。这可能与肺部炎症有关。

4. 疲劳感和虚弱：COPD患者经常会感到疲劳和虚弱，特别是在活动之后。这可能是由于肺部功能下降导致的缺氧所致。

5. 频繁感冒或呼吸道感染：因为COPD患者的免疫系统较弱，他们更容易受到病毒和细菌的影响，从而引发反复的感冒和其他呼吸道感染。

6. 体重减轻：有些人在没有刻意减肥的情况下体重可能会有所减轻，这可能与食欲不振或者营养吸收不良有关，也可能是由于呼吸困难和疲劳影响了正常的饮食和活动习惯。

如果你注意到自己或者身边的人出现了上述的一些迹象，即使只是轻微的症状，也应该及时就医。医生可以通过体检、血液检查和影像学检查等方式来诊断是否患有COPD或其他潜在的健康问题。及早治疗有助于控制病情，改善生活质量，并减少并发症的风险。此外，戒烟以及避免其他可能导致COPD的环境因素也是非常重要的预防措施。