在现代社会中，成年人面临着巨大的工作压力和生活压力，这些因素可能导致免疫系统的功能下降，使得他们更容易受到各种传染病的侵袭。以下是一些常见的、容易对成年人造成影响的传染病及其预防措施的详解：

1. 流感（Influenza）:
2. 流感是由流感病毒感染所引起的急性呼吸道疾病，具有高度传染性。
3. 症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等，严重者可能引起肺炎或其他并发症。

4. 预防方法：接种流感疫苗是预防流感的有效手段；此外，勤洗手、戴口罩、保持社交距离以及注意个人卫生也是重要的预防措施。

5. 普通感冒（Common Cold）:

6. 普通感冒通常由鼻病毒或冠状病毒感染所致，症状较轻且持续时间短。
7. 虽然不是严重的疾病，但也会影响生活质量和工作效率。

8. 预防方法：与预防流感类似的方法也适用于普通感冒，同时还包括增强免疫力，如均衡饮食和适量运动。

9. 麻疹（Measles）:

10. 麻疹是一种高度传染性的疾病，通过空气中的飞沫传播。
11. 主要见于儿童，但在未接种疫苗的人群中也时有发生。

12. 预防方法：疫苗接种是最有效的预防方式，同时也应避免与患者直接接触，并在公共场合佩戴口罩以减少感染风险。

13. 水痘（Chickenpox）及带状疱疹（Shingles）:

14. 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的，而带状疱疹则是该病毒的再次激活所致。
15. 尽管水痘多发生在儿童时期，但它也可能在成年后表现为带状疱疹，带来剧烈疼痛。

16. 预防方法：及时接种相关疫苗可以降低患这两种疾病的风险，同时加强身体锻炼，提高免疫力也很重要。

17. 人乳头瘤病毒（Human Papillomavirus, HPV）感染:

18. HPV感染可能导致生殖器疣和某些类型的癌症，包括宫颈癌。

19. 预防方法：通过接种HPV疫苗和安全性行为来降低感染风险，定期妇科检查也有助于早期发现病变。

20. 诺如病毒（Norovirus）感染:

21. 这是一种常见的水传疾病，会导致胃肠炎的症状，如腹泻和呕吐。
22. 在封闭的环境中，如游轮和学校，尤其容易爆发。

23. 预防方法：良好的手部卫生习惯至关重要，例如用肥皂和水彻底清洗双手，特别是在进食前和上厕所后。

24. 肺结核（Tuberculosis, TB）:

25. 这种细菌感染性疾病可以通过空气中的飞沫传播，尤其是在通风不良的地方。
26. 虽然全球范围内的控制有所进展，但在一些地区仍然是一个公共卫生问题。
27. 预防方法：接种卡介苗（BCG）可以帮助预防严重形式的结核病；此外，早期诊断和治疗感染者也对防止进一步传播有帮助。

综上所述，成年人应该重视自身免疫力的提升，采取积极的预防措施，如合理膳食、适度运动、保证充足的睡眠以及避免过大的精神压力对身体造成影响。同时，定期的体检和必要的疫苗接种也是维护身体健康的重要环节。通过这些综合策略，成年人可以更好地抵御疾病的侵扰，维持高质量的生活状态。