保持良好心态：有效预防慢性病的实用心理技巧
在现代社会中，慢性病已成为影响人们生活质量和寿命的重要因素之一。这些疾病包括心脏病、糖尿病、高血压等，它们通常与不健康的饮食习惯、缺乏运动和不良的生活方式有关。然而，除了这些众所周知的危险因素外，心理
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