饭后百步走真的有益健康吗？ 揭开流传已久的运动谣言
在中国的传统文化中，一直有着“饭后百步走，活到九十九”的俗语，这句话似乎在告诉我们，吃完饭之后散步对身体有好处，能够帮助人们长寿。然而，事实真的是这样吗？今天我们就来探讨一下这个流传已久的运动观念是否
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