揭秘瑜伽减肥迷思 科学解读瘦身真相
在现代社会中，追求健康的体魄和理想的身材已经成为越来越多人的目标。而瑜伽作为一种古老的健身方式，因其有助于塑造身腰曲线、提升身体柔韧性和平衡感的特点，备受推崇。然而，关于瑜伽是否能有效帮助减肥，以及如
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