健康从口入：饮食选择如何影响你的身体与心灵
在探讨健康养生之道时，我们常常强调“病从口出”，但事实上，健康的根本也在于我们的日常饮食习惯。食物不仅是身体的燃料，它还直接影响到我们的情绪和心理健康状态。因此，我们可以说，健康始于餐桌——我们所选择
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