身体发出的警告：缺乏镁可能出现的七大症状揭秘
在现代快节奏的生活中，我们常常忽视了身体的细微变化，而这些变化可能是某些营养素缺乏的早期预警信号。其中之一就是镁的不足。镁是人体内300多种酶反应的关键辅助因子，对维持心脏功能、肌肉收缩以及神经系统的
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