素食饮食的健康益处与影响 探索植物性饮食的营养与风险
素食饮食，作为一种以植物性食物为主的饮食方式，近年来在全球范围内逐渐流行。许多人选择素食，不仅出于对动物权益的关注，还因为这种饮食方式被认为对健康有许多潜在益处。然而，任何一种饮食方式都有其独特的营养
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