运动损伤预警：成人常见前兆症状你了解吗？
在现代社会，随着健康意识的增强，越来越多的人开始注重通过运动来保持身体的活力和健康。然而，运动在带来诸多益处的同时，也伴随着一定的风险，其中最常见的就是运动损伤。对于成人来说，由于身体机能的逐渐变化，
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