身体发出的警告：你是否忽视了这些缺乏运动的信号？
在现代社会的快节奏生活中，许多人因工作、家庭等各种原因，长时间久坐或缺乏足够的运动。然而，身体是一个极其精密的系统，当它感到不适时，会通过各种信号提醒我们。但遗憾的是，这些信号常常被忽视，直到健康问题
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