解密维生素C：预防感冒的神话与真相
维生素C是人体必需的一种营养物质，它以其抗氧化特性而闻名，有助于支持免疫系统功能和促进铁的吸收。长期以来，维生素C一直被认为能够帮助预防感冒和其他感染性疾病，但这个观点是否完全正确呢？让我们来揭开维生
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