焦虑的迹象：身体和心理的预警信号
在现代社会中，焦虑已经成为一种普遍的情绪状态，影响着人们的心理健康和生活质量。焦虑不仅是一种情绪反应，它还会通过多种方式反映在我们的身体和行为上。了解这些迹象可以帮助我们更好地认识自己的内心状态，并及
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