光线的双重面孔：如何优化自然光照与避免人工照明带来的风险
在人类的生活环境中，光线扮演着至关重要的角色。它不仅是视觉感知的基础，也对我们的生物节律、情绪状态和身体健康有着深远的影响。然而，随着现代科技的发展，我们越来越多地依赖于人工照明，而忽视了自然光的宝贵
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