揭秘空腹饮食：香蕉真的不能空腹吃吗？
在探讨空腹饮食时，人们常常会听到这样的建议：不要空腹吃香蕉。这种说法的依据是什么呢？让我们一起来揭开这个谜团吧！首先，我们需要了解什么是“空腹”。通常情况下，人们在饭后大约4到5小时内会有饥饿感，这时
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