应对压力：维护身心健康的关键策略
在现代社会中，人们面临着巨大的工作、家庭等方面的压力，这些压力如果不能得到有效管理，将会对身心健康造成严重的影响。因此，学习如何有效地应对压力是维持身心健康的必要步骤。以下是一些关键的策略：认知重构：
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