积极心理学的实践：如何培养乐观的心态
在现代社会中，心理健康与身体健康同样重要。积极心理学作为一门研究人类幸福和心理成长的学科，为我们提供了一系列实用的方法和策略来提升生活质量。其中一项重要的任务就是学习如何培养乐观心态，这对于应对生活中
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