消食良方：缓解消化不良的食物选择
在现代快节奏的生活中，消化不良是一个常见的困扰。当食物无法被正常消化时，可能会引起腹部胀气、腹痛和不适感，给人们带来不小的烦恼。幸运的是，我们可以通过一些健康的饮食选择来帮助改善这种情况。以下是一些有
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