凉拌白菜与消化不良：解密蔬菜背后的消化真相
在探讨凉拌白菜对消化的影响之前，让我们先了解一下什么是“消化”以及常见的“消化不良”问题。一、何为消化？消化是人体将食物分解成小分子物质，以便细胞能够利用这些营养物质的过程。这个过程包括了咀嚼和吞咽（
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