中老年人补钙：了解效果显现的时间线
随着年龄的增长，人体的骨骼会逐渐老化，容易导致骨质疏松和骨折的风险增加。因此，补钙成为了中老年人群关注的热点话题之一。然而，许多人并不清楚补钙的效果到底会在多长时间内显现出来。在这篇文章中，我们将探讨
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