过度饮食：健康的不速之客
在现代社会中，我们常常面临着各种各样的诱惑和压力，其中之一就是过度饮食。过度饮食不仅会给我们带来短期的体重增加和消化不良问题，还会对长期的健康造成严重的影响。因此，了解过度饮食的后果以及如何应对它显得
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