识别亚健康的迹象：自我检测与改善指南
在现代快节奏的生活中，越来越多的人感到身体不适或疲惫不堪，但又达不到疾病的标准。这种状态被称为“亚健康”。亚健康是指人体虽无明显疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验的生理功能低下的状态。因此
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