揭秘肌肉抽搐：睡眠中的营养缺失信号
在探讨肌肉抽搐与睡眠中营养缺失的关系之前，我们需要了解什么是肌肉抽搐以及它可能的原因。肌肉抽搐是指肌肉不自主收缩的动作或抽动，通常发生在入睡后不久或在深度睡眠期间。这种现象可能是由多种原因引起的，包括
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