营养与免疫：揭秘食物如何提升身体防御力
在现代社会中，人们越来越注重身体健康和免疫力，而饮食营养作为维持人体正常功能的关键因素之一，对免疫系统的运作有着不可忽视的影响。本文将深入探讨营养与免疫的关系，揭示食物是如何帮助提高身体的防御能力的。
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