激发健康意识：老年人自我保健的五大策略
在当今社会中，随着人口老龄化的趋势日益明显，老年人的健康问题越来越受到关注。老年人作为社会的宝贵财富，他们的身心健康不仅关系到个人生活质量，也影响着整个家庭和社会的发展。因此，如何引导和帮助老年人树立
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