创新疗法与锻炼指南：突破椎间盘突出的治疗瓶颈
在现代社会中，腰椎间盘突出（Lumbar disc herniation）是一种常见的问题，特别是在长时间坐着或经常搬运重物的人群中更为普遍。这种疾病会给患者带来剧烈的疼痛和不适感，严重者甚至可能影响
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