女性力量训练的真相：肌肉发达与否的探讨
在现代社会中，女性力量训练逐渐成为一种流行的健身方式，然而，关于女性是否应该进行力量训练以及力量训练是否会使得身体变得过于强壮和男性化，一直存在着一些误解和困惑。本文将揭示女性力量训练的真实情况，以及
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