日常饮食与生活习惯：双重策略预防消化系统慢性疾病
在现代社会中，消化系统的慢性疾病越来越普遍，如胃炎、肠易激综合征（IBS）和结肠癌等。这些疾病的发病率不仅给患者带来了痛苦，也对生活质量和公共卫生构成了挑战。然而，幸运的是，我们可以通过改变日常饮食和
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