心理韧性：从压力到力量的转化策略
在现代快节奏的生活中，我们不可避免地面临着各种各样的压力和挑战。这些压力可能来自工作、学习、家庭等方面的责任和期望。如何有效地应对这些压力，将它们转化为个人成长的力量，是每个人都需要学习和掌握的重要技
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