食盐摄取的迷思：过多有害，但全禁可行吗？
在探讨盐的摄入量时，我们常常陷入两难的境地：我们都知道过多的盐对身体有害，因为它与高血压和心血管疾病的风险增加有关；然而，完全禁止使用盐是否真的可行呢？本文将深入探讨这个话题，分析盐的作用以及如何在日
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