高原环境下的饮食策略：满足健康与适应需求的双重挑战
在探讨高原环境下的饮食策略之前，我们需要先了解高原地区的特殊气候和地理条件对人体的影响。高原地区通常是指海拔高度在2000米以上的区域，由于地势较高，空气稀薄，大气压力较低，氧气含量也随之减少。这种低
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