健脾养生：探索食物的力量
在中医理论中，脾脏是人体重要的消化器官之一，负责将摄入的食物转化为身体所需的营养物质，以维持正常的生理功能。然而，现代生活方式和饮食习惯的改变，如长期食用油腻、辛辣或生冷食物，过大的工作压力等，都可能
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