成人肌肉疲劳全解析：生理性与病理性区别 高效恢复方法全面指南
在快节奏的现代生活中，肌肉疲劳是每个人都会遇到的问题。无论是长时间工作导致的精神紧张，还是剧烈运动后的身体酸痛，都可能引起不同程度的肌肉疲劳。然而，并非所有肌肉疲劳都是相同的。从生理性和病理性的角度来
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