素食与健康：吃素真的优于吃肉吗？
在探讨素食与健康的复杂关系时，我们不能简单地断言“吃素真的优于吃肉”，因为这取决于个人的营养需求、饮食习惯和生活方式等多种因素。然而，我们可以从以下几个方面来分析素食对健康的影响：心血管疾病风险降低：
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